Видео с ютуба Мари Стретчинг

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

Утренняя зарядка 7 минут | Приятная растяжка на все тело

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика

Растяжка на все тело | Короткая тренировка для гибкости всего тела | 10 минут

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Пилатес на все тело | Красивая и женственная фигура за 20 минут

Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик

Зарядка для тонуса мышц | Энергия на целый день|Тренировка для красивого и подтянутого тела

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи

ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка

Утренняя зарядка на все тело | Комплекс на каждый день | 12 минут

Комплекс для приятного пробуждения | Утренняя зарядка для всего тела 13 минут